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此篇文章只是自己生產的經歷，單純分享。本人並非專業的醫護人員，如果對於『腹膜外剖腹產』有任何的疑問，請媽媽們與自己的主治醫師討論。
『腹膜外剖腹產』這個名詞，其實已經流行了十幾年，但是直到我去產檢，看到診間門口放著大大的立牌，我才開始去找Google大神，何謂『腹膜外剖腹產』
(截圖自禾馨醫院)
這張圖片可以看出，腹膜外，故名思議，就是沒有經過腹腔，就把小孩從肚子裡拿出來，光是刀子少劃好幾層就少痛了幾分，恢復的速度也相對比較快。由於Q寶的頭部一直在上面，加上醫師說胎盤的位置太高，因此我提出我要『腹膜外剖腹產』的決定。雖然網路查詢到有的醫師反對，但是我相信我的主治醫師及他的專業。因此在懷孕28週時，就決定要做這個手術。
在剖腹產預約的日子選擇好後，前一天晚上就要去醫院報到了。雖然疫情日漸趨緩中，但防疫仍然不能鬆懈，我們先到櫃台報到後，做了快篩，等到快篩結果出爐後，再照最後一次的超音波，看看小孩的重量及狀況。進到護理室，護士請我換上病人服(不知道是不是這樣講)，需要把內衣脫掉，只剩下內褲(如果害怕激突，可以在事前貼胸貼，比較不會尷尬及害羞)。
接下來是先做胎心檢測(約需20分鐘)，在測量的過程中，護士先埋軟針在我的左手上，埋軟針對我來說沒什麼，因為我比較不怕痛，但護士之後打的抗生素，真的比較刺激，要小小忍耐一下。護士還會詢問費用上的問題，例如要健保房還是單人房，並且在費用表上蓋手印、簽名。護理師會幫忙除毛，除了陰毛的部份會剃掉之外，會陰處的地方也都會，因為隔天還要插尿管。基本上這個時候已經不會覺得尷尬了，因為你只想趕快結束這一切，快點回到病房睡覺。
隔日早晨七點，我被請到護理站，再測量一次胎心，之後被要求要灌腸，本人我就算便秘再嚴重也從來沒有灌腸過，護理師在我肛門內灌了兩劑之後，請我忍耐2分鐘再上廁所效果會比較好，接著，請我回病房換上紙褲，等待通知。
快要到生產時間時，護理師在我的小腿纏上彈性繃帶，她說是要預防血栓，接著就扶我到手術室，因為是要開刀，所以胖老公無法跟著我一起進去，當胖老公離開我的視線時，我有一點點害怕，還有點想哭，但是我告訴我自己要勇敢。進到手術室裡的我，只能說跟電影裡的場景一模一樣，麻醉師幫我上麻藥時請我側躺，並且膝蓋靠進胸膛，頭微彎45度，針就從脊樑骨附近打下去，很多人都說會很痛，但我的感覺是被蚊子叮到的剎那再延長2秒左右(是我少根筋嗎？)。而且我心裡面居然是想著~~~(原來電影演的都是真的)。
正躺之後，馬上插上尿管，尿管插上去的瞬間~~~很痛，但之後就完全沒有感覺。手術的過程中，麻醉師一直在我後方安撫我，過了約10幾分鐘吧，我就聽到Q寶的聲音，醫師先抱過來給我看一眼小孩，接著請升級為Q爸的胖老公進來拍一張全家福
這張照片我完全沒有笑臉，在手術房，看到胖老公時，我自己心裡害怕的情緒全都表現出來，在手術台上已哭。拍完照不知怎麼了，我就在手術台上直接睡著了。醒來後(約2點)，我已經在病床上，而且麻藥開始退的關係，我全身發抖(發抖的程度大約像是電影裡看到吸毒的人毒癮犯了那種發抖程度)，看到Q爸在按摩我的小腿，因為要避免血栓，身上還蓋了熱毯保暖。護理師將我推回病房後，基本上是個睡死的狀態，約到晚間7點左右，我的主治醫師來巡房，看到我醒著看電視，問我：『你怎麼醒著？』，聽到這句話，我的頭頂上馬上冒出黑人問號？？？接著醫師說：『通常剖腹產會睡到隔天，不會像你現在就醒過來』，過了約1小時，護理師進門跟我說探嬰新規定，還對我說『你的精神怎麼那麼好？不像剛開過刀的人』，我怎麼覺得我是異類的感覺~~~
約晚間8點多，護理師進門幫我量血壓，又看了我一眼對我說：『你氣色很好，開刀後不會像你這樣，通常都很虛弱』，聽了三位專業人士所說的話，請問是在誇獎我恢復神速嗎？？？(暗爽中)。當晚，因為打點滴的關係，如廁的頻率會增加，好在有插上尿管，不然要一直下床如廁，我想我會生不如死
隔日，很想試著自己下床走走，因為我記得有剖腹產經驗的同事說過要盡快自己下床走路。礙於怕會拉扯到傷口，我都在床上不太敢動。有位護理師，使用外陰部沖洗劑，裡面放入優碘及水，並且幫我清洗外陰部，Q爸在小孩快滿月時，回憶起這件事，對我說：『老婆，你很辛苦，當時護士在幫你清理的時候，我看到的全部都是血』。清洗完畢後，我決定跨出這一步，請護理師幫我拔尿管，因為我想去看Q寶，目前疫情期間一天只開放20分鐘可以看小孩，為了Q寶，媽咪也要忍受疼痛來看你。(可能是長效型的麻藥發揮作用的關係，我的傷口根本就不會痛)。
但是第一次如廁看到自己的傷口處全是紗布和透氣膠帶，很想打開來看，但是又不敢~~~~
看到寶寶的那一刻，心裡有點感動，目前初步的檢查，寶寶都很健康，雖然看到他奶嘴掉了在哭泣有些心疼，但又覺得他很可愛。
住院這幾天，一天打兩次止痛針(印象中)，還會給止痛藥吃，基本上，疼痛感沒有那麼強烈。點滴打到第五天的下午才拔掉，我整個人開心的在病房裡亂走。隔日準備到月子中心報到，因為已經在醫院待了七天，我早就悶壞了，進到月子中心一樣不能在外亂跑，只要帶著健身環在房間內跑來跑去了
以下是給決定做『腹膜外剖腹產』的媽媽們，注意事項
一、如果要決定做這個手術，通常要再額外付費，要看自己的預算夠不夠(一般醫院收費約兩萬左右)或是自己符合『非自願剖腹產』保險是否有理賠這個部份(因為只要談到錢，大家都很現實)
二、可以參考下面的影片，或是跟自己的主治醫師討論，自己是否適合這個手術
腹膜外剖腹產01：傳統剖腹產的優點及缺點
腹膜外剖腹產02：腹膜外剖腹產的優點及缺點
腹膜外剖腹產03：那些情況不適合腹膜外剖腹產？
腹膜外剖腹產04：傳統剖腹產 & 腹膜外剖腹產 比一比
腹膜外剖腹產05：胎位不正與多胞胎適合腹膜外剖腹產嗎？
三、腹膜是主要疼痛的來源，這個手術完全沒有進到腹膜腔內，所以我在整個做月子的期間，完全沒有感受到任何的疼痛，但是如果對於疼痛相當害怕的媽媽們，建議止痛針打好打滿(止痛針為自費項目,要不要打出自個人意願)
四、術後第六天晚上，可以玩健身環的原因，是因為我的傷口根本不痛。而且我想活動一下筋骨。但一開始我是使用『原地踏步』的方式在玩冒險遊戲，先不做跳躍的動作。如果沒有過關也沒有關係，主是要讓自己可以動起來。由於在病房及月子中心的活動範圍很小，除了吃些水果幫助自己排便之外，我也會拿熱敷墊來熱敷自己的肚子，增加蠕動幫助排便。(我是在網路上看到熱敷可在敷在尾椎的地方 https://reurl.cc/q13plE), 巡房的醫師及護士也沒有反對我玩健身環遊戲，只要注意小心腹部就可以了。會主動要『動』是因為要『吃』，沒有消耗掉熱量，自己就會不想吃，訂購月子餐等同於浪費，所以我每天最少會花半個小時玩健身環遊戲。
五、很多媽媽跟我一樣，都是請完產假就需要回到職場工作，雖然產假可以好好休息，但也建議要活動一下，避免回到職場要花很長時間適應。
六、不管是自然產還是剖腹產，做月子頭部一定要保護好，我除了洗澡之外，其他時間都戴著毛帽，連睡覺也是。襪子也是無時無刻穿緊緊。我不想要放縱這40天，結果換來一生的病痛。(剖腹產老一輩的人都說做月子要40天)。就算真的需要出門(例如：報戶口)，天氣再熱我也是戴著毛帽出去(誰叫高雄沒有冬天)。
七、千萬不要鐵齒吃冰冷的食物，熊夯在術後第二天，胖老公讓我吃了有一點點冰涼的蘋果，結果吃了兩小塊之後，全身發抖。之後做月子的期間都不敢吃冰冷的食物。
八、到底做月子期間能不能洗頭？？？以前是因為生活環境條件差，沒有吹風機這種商品，所以老一輩的人才說不能洗頭。熊夯在術後第五天拔掉點滴並且傷口貼上防水貼片的時候，才開始洗頭，在這之前每天都是用熱毛巾擦臉及擦手腳。建議剛開始洗頭之前，請不要脫下衣服，單純先洗頭，等到洗好頭髮吹乾後，再洗澡。除了避免自己感冒之外，術後還是很虛弱的，怕碰到水會全身發抖，還是一步一步來吧。
每個人體質都不同，術後身體復原的程度也不一樣，以上是我的經驗分享，給各位媽媽們參考，謝謝大家
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